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女性痛经怎么快速止痛？经期快速止痛的方法有哪些？

女性朋友处于生理期的时候 ， 身体会出现疼痛 ， 那你们知道女性经期快速止痛的方法有哪些呢？估计很多人都还不知道 ， 下面 ， 给大家具体介绍一下经期快速止痛的方法 ， 希望对大家有帮助 ， 我们一起来看看经期快速止痛的方法 ， 我们一起来看看 。

1、经期快速止痛的方法
1.服用止痛药
当经痛开始时 ， 女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药 。止痛药约在20-30分钟后起效 ， 且持续12小时 。这种方法不建议长期使用 。
2.艾灸法
选用三阴交、足三里等穴位 ， 将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度 ， 使局部温热而无灼痛 。每穴10-15分钟左右 ， 以皮肤出现红晕为度 。
3.按摩法
病用双手掌互相摩擦 ， 直至发热 ， 在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次 。或点揉足三里、三阴交穴 ， 各1分钟 。
4.热敷法
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛 ， 促进腹部的血液循环 ， 能够缓解痛经 。如果用加热的中药热敷 ， 活血通络、行气止痛的效果会更好 。
5.益母枣茶
用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用 ， 每日一剂 ， 早晚服 。
6.按摩法
病人仰卧于床 ， 先将两手搓热 ， 然后将两手放在少腹部 ， 先由上至下按摩60-100次 ， 再从左至右按摩60-100次 ， 最后转圆按摩60次 ， 以局部皮肤红润为宜 ， 每日早晚各一次 。
7.外敷法
用川乌、草乌各5克共研细末 ， 再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时 。每日一次 。
8.针灸法
痛经前或发作时是针刺的最佳时机 。选穴以脾经为主 ， 血海、地机、三阴交 ， 留针1小时 。每日一次 ， 1-3次可止痛 。连治三个月经周期可痊愈 。
2、痛经吃什么食物好
1.红枣姜茶
姜24克 ， 红枣30克 ， 花椒9克 。将姜、红枣洗净 ， 姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水 ， 以小火煎成1碗汤汁即成 。热服 ， 每日2次 。此汤温中止痛 ， 适用于寒性痛经 。
2.益母草粳米粥
益母草60克(干品30克) ， 粳米50克 ， 红糖适量 。先将益母草煎汁去渣 ， 然后与粳米、红糖共煮成稀粥 。经前3-5日开始服用 ， 温热服 ， 每日1-2次 。此粥活血化瘀 ， 理气通经 ， 适用于气血瘀滞型痛经 ， 月经不调 ， 产后恶露不止等症 。
3.三花茶
玫瑰花、月季花各9克 ， 红花3克 。将上3味药研粗末 ， 以沸水闷泡10分钟即可 ， 每日1剂 ， 随时温服;连服数日 ， 以在行经前几日服用为宜 。此茶活血调经 ， 理气止痛 ， 适用于气滞血瘀型痛经 ， 月经量少 ， 腹胀痛 ， 闭经等症 。
4.玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克 ， 益母草50克 ， 鸡蛋2个 。将以上3味加水同煮 ， 待鸡蛋熟后去壳 ， 再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤 ， 吃鸡蛋 。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效 。
5.乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克 ， 鸡蛋2个 ， 黄酒或米酒100毫升 。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可 。具有调中、下气、止痛功能 。适用于妇女气血虚弱型痛经 ， 并有和血润肤功效 。
【女性痛经怎么快速止痛？经期快速止痛的方法有哪些？】

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