喝啤酒有什么好处
在炎热的夏天 ， 许多人喜欢喝啤酒 。一杯冰镇啤酒可以解渴 ， 滋润嗓子 ， 使人感到非常舒适 。啤酒作为普通饮料 ， 其度数非常低 ， 并且容易被大多数人接受 。因此 ， 它在家人和朋友聚会的餐桌上也很受欢迎 。它不仅可以增加乐趣 ， 而且可以缩短人与人之间的距离 。但是 ， 有些人非常讨厌啤酒 ， 以为只要喝酒就没有好处 。那么 ， 喝啤酒真的没有好处吗?
喝酒好处
适量饮酒能够通经络 ， 消冷积 ， 健脾胃 。在吃饭前饮少量的 “加饭酒” ， 可刺激味觉 ， 增加消化液 (包括唾液、胃液、肠液等)的分泌 ， 增进食欲 ， 还能祛风健胃 。
酒对神经系统有兴奋作用 ， 可以提神醒脑 ， 解除疲劳 。酒精进入血液 ， 可扩张血管 ， 使血流量增加 ， 故可加强血液循环 ， 促进新陈代谢 。按中医的理论 ， 酒能够畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒 。
而少量饮酒能提高 “好胆固醇”的含量 ， 故有防治动脉粥样硬化的作用 ， 进而防治心脑血管疾病 。同时 ， 少量酒精还能减少血小板的凝集 ， 促使纤维蛋白的溶解 ， 进而减少血栓形成 。
值得推荐的是葡萄酒 ， 特别是红葡萄酒 ， 含有较多的抗氧化剂 ， 如儿茶素、黄酮类物质、维生素C、微量元素硒、锌、锰等 ， 能够清除氧自由基 ， 有抗老防衰的作用 。
需要强调的是 ， 红葡萄酒再好 ， 亦不可多饮 。一个中等体重的人 ， 每天最好控制在50mL左右 ， 最多不能超过250mL 。如果不是每天饮用 ， 譬如每周2～3次 ， 那么每次的量可适当增加 ， 但无论如何 ， 不能超过250mL的界限 。至于白酒 ， 每天饮用40度的白酒不应超过60mL;60度的白酒不应超过40mL 。
文章插图
喝啤酒过量有什么坏处
一、容易诱发肠胃疾病
有些人喝啤酒喜欢大口猛喝 ， 短时间内一次喝过多的啤酒容易把胃液冲淡 ， 打破肠胃内的酸性环境 ， 导致肠胃容易受到细菌的感染 ， 从而引发一些肠胃疾病 ， 比如痢疾、急性肠胃炎等 。尤其是冰冻后的啤酒 ， 肠胃内的温度突然下降 ， 肠胃受到刺激而容易发生腹痛、腹泻甚至胃出血 。
二、容易导致酒精肝
啤酒的度数虽然很低 ， 但是酒精需要经过肝脏代谢 ， 如果长期大量喝啤酒 ， 容易损伤肝脏 ， 最终导致酒精肝的发生 。
【喝啤酒有什么好处】可见 ， 要说啤酒的好处 ， 大家可别抱有多大的期待 ， 反而正确认清楚它的坏处才是关键的 。所以为了健康 ， 无论是啤酒还是红酒、烧酒 ， 都应该一口都不碰 ， 改忍忍吧 。
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