老年斑怎么用中医护理？防治老年斑有哪些误区？
长斑的问题是各个年龄阶层的人都有的肌肤状况，在老年这样的一个阶段，就要长很多的老年斑，很多老人因为年龄的原因对这样的斑点不管不顾，这样的做法是错误的，脸上有老年=斑点就要去除，中医就是一个很好的选择，那么老年斑怎么用中医护理？防治老年斑有哪些误区？
1、老年斑中医护理
【老年斑怎么用中医护理？防治老年斑有哪些误区？】
老年斑的穴位及按摩方法
(一)、针对老年斑的穴位有束骨穴、肝俞穴、肝俞穴、肾俞穴 。
(二)、穴位按摩方法
1、两手拇指指腹放置于两脚的束骨穴(足外侧，足小趾跖关节的后上方凹陷处)，逐渐用力向下按压，并在该处保持一定的压力停留片刻，随后稍加揉动 。每5秒钟按1次，共按10次 。同法按揉肝俞穴(第9胸椎棘突下，背部正中线旁开1.5寸)、肝俞穴(第11胸椎棘突下，背部正中线旁开1.5寸)、肾俞穴(第2腰椎棘突下，背部正中线旁开1.5寸) 。束骨具有疏通经脉、行气活血的功效 。肝俞可以疏肝理气;脾俞健脾化痰，益气和中;肾俞补肾壮阳 。经常按摩这四个穴位，可以有效淡化已经形成的老年斑，防止新的老年斑形成 。
2、以右手掌根着力，在后背正中线上做由上而下、由下而上的快速来回摩擦，共做5-10遍 。接着以脊柱为中线，两手掌从上至下分别向左右两旁推擦10次 。背为阳，脊柱正中又是人体督脉的循行部位，督脉为人体阳气之海，总督全身之阳气 。按摩背部，有助于激发和调理脏腑经络之气，加速血液循环，促进新陈代谢，减少老年斑的形成 。
2、老年斑防治误区
误区之一：长斑初期,盲目祛斑
很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑 。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机 。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本 。
误区之二：分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化 。
误区之三：只顾“效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初 。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑 。更为后期治疗增添难度 。
误区之四:认为色斑不可治
许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心 。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化 。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了老年的治疗方法都有哪些了吧 。对于老年斑，相信我们很多人都知道，尤其是在老人的脸上、手上等地方 。而现在随着环境的污染以及生活压力的增大，也有很多年轻、中年人患上老年斑 。希望小编的介绍对大家有所帮助 。
3、去除老年斑食物
1、茄子：茄子中的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙十分的多，人体的血管也会变得柔软起来 。茄子还有散瘀血的作用，故可降低脑血管栓塞的几率，而多吃些茄子，老年斑会明显减少 。
2、生姜：姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙（约10～15毫升）搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象 。
3、奇异果：奇异果中也含有大量丰富的维生素C，还具有不错的抗氧化功效，而且还能帮助肌肤排出毒素，抑制黑色素在肌肤内的产生与沉积，增强肌肤抵抗力，提亮肤色，使肌肤恢复弹性和光泽 。适合于祛除老年斑 。
4、红枣：干红枣7枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油调成膏状 。每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可 。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效 。
5、菠萝：菠萝丰富的维他命能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态 。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用 。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人 。
6、樱桃：樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成，不仅对祛斑有效果，对祛痘也很有效果 。
7、苹果：苹果被奉为美容圣品 。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及老年斑 。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。
8、草莓：草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着 。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利 。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错 。
9、柠檬：柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料 。其主要的美容功效有增白洁肤、祛斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等 。尤其对祛除老年斑有奇效 。
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