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如何杜绝糖尿病肾病？糖尿病肾病的治疗方法有哪些？

糖尿病的危害不仅仅是其本身疾病 ， 而且还容易诱发多种并发疾病 ， 从而对健康造成更大的危害 ， 那么如何杜绝糖尿病肾病？糖尿病肾病的治疗方法有哪些？糖尿病肾病是最常见的并发疾病 ， 需要及时治疗 ， 下面就来详细了解糖尿病肾病的治疗方法吧 。

1、糖尿病肾病的治疗方法
治疗方法一：控制血糖
严格控制血糖在理想范围一旦确诊为糖尿病肾病 ， 口服降糖药只能选用糖适平 ， 拜糖平或用胰岛素治疗 。如已进入尿毒症期 ， 不能再用口服降糖药 。由于肾糖阈发生变化 ， 不能用测尿糖来观察病情 。
治疗方法二：严格控制血压
将会对改善肾功能有帮助 。血压最好控制在130/80mmHg以下 ， 降压药可选用血管紧张素转换酶抑制剂 ， 卡托普利 ， 依那普利 ， 洛汀新等或钙离子拮抗剂 ， 心痛定等 。
治疗方法三：限制蛋白摄入
按0.6~0.8克/公斤标准进低蛋白饮食 。以摄入优质动物蛋白为主 。盐的摄入控制在5克/日以下 。浮肿时盐限制更要严格而且还要限饮水量 。
【如何杜绝糖尿病肾病？糖尿病肾病的治疗方法有哪些？】 治疗方法四：中医中药治疗
祖国医学对肾脏病治疗有丰富的经验 ， 可用辨证施治 ， 对糖尿病肾病治疗起到积极作用 。但进入尿毒症期 ， 也要慎用 。
治疗方法五：肾功能衰竭的治疗
当已进入尿毒症期 ， 除了以上治疗外 ， 还要选择腹膜透析或血液透析 ， 以便把血液中的废物排出体外 。如果有条件进行肾移植 ， 恢复程度和生存时间都会明显提高 。
2、杜绝糖尿病肾病的方法
首先 ， 要保持良好的生活方式 。戒烟、戒酒、避免使用止痛剂及其他容易造成肾损伤的药物 ， 限制饮食中蛋白质的摄入 ， 推荐每天摄入蛋白质以每公斤体重0.8-1克为宜 ， 饮食蛋白以优质蛋白为主 ， 如瘦肉、鱼肉等 ， 在限制饮食蛋白的同时保证足够的热量 。
其次 ， 高血糖是导致肾脏损害的根本原因 ， 控制血糖不仅有助于延缓糖尿病肾病的发生 ， 还可延缓肾损伤的发展 ， 因此糖尿病患者的糖化血红蛋白应控制在7.0% 。
第三 ， 早中期糖尿病肾病患者应尽可能将血压控制在130/80mmHg左右 ， 选择降压药物首先考虑的应该是ACEI和ARB类降压药 ， 因为此类药物已经被证实能明显减少尿蛋白排泄 ， 延缓肾脏病进程 。此外 ， 还应使用有效药物改善血脂状况 ， 使血脂控制达目标值（LDL-C<700mg/L） 。
3、如何运动能控制血糖
1、把握速度
很多糖友急于通过运动降低血糖 ， 却由于无法忍受过大的运动量而失去热情 。如果不能适应连续半小时快步走的运动量 ， 不妨从小运动量开始 。圣地亚哥竞走教练说：“不必担心运动强度太低 ， 研究表明 ， 每天步行十分钟对健康也是有益的 。”因此 ， 你可以每天步行三次 ， 每次步行十分钟 ， 直到你可以连续步行三十分钟 。
2、忽快忽慢
如果你以前没有锻炼身体的习惯 ， 那很难适应短时间内的高强度运动 。不妨每天多走半小时 ， 通过加长步行距离来积累运动量 。还有个好方法是 ， 你可以在一次锻炼中采用不同的强度 ， 快走10分钟再放慢速度走10分钟 ， 对提高心肺功能很有好处 。
3、挑战难度
坚持运动一段时间后 ， 如果你想增加难度 ， 除了提高步行的速度 ， 还可以选择爬坡或增加跑步机的倾斜度等方式 ， 这样除了有助于稳定血糖 ， 还能帮你塑造出臀部曲线 。不过 ， 对于患有膝关节、踝关节等关节疾病的糖友而言 ， 选择时需要慎重 。
4、增加新鲜感
选择多种运动方式要比单一的方式更好 。理想的一周健身计划应该包括一天的快步走、一天长距离的耐力训练以及一天有助于增加肌肉强度的爬山训练 。可以通过力量训练以及灵活性训练使糖友们将健身运动坚持下去 。完美的步行锻炼应该适应自身的生活方式 ， 无论你做晚餐或者午间休息时都可以安排 。

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