女性喝什么茶补血养颜？补血养颜喝什么茶好？
对于女性来说，气血是非常重要的，缺乏气血，脸上的气色会不好，皮肤也会看起来很差，平时要注意护肤养颜，通过喝一些茶能够帮助女性补血养颜，让女性拥有红润健康的气色，那么女性喝什么茶补血养颜？补血养颜喝什么茶好？一起来看看吧！
1、补血养颜茶
1、生姜红枣饮
鲜生姜（老姜）3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟，再加入红枣6-10枚，桂圆6-10只，小火炖到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤 。如果能加入一点红糖，那更好 。每天睡前吃一次，这种吃法，味道好，营养高，而且效果不错 。
2、人参蜜茶
人参10克，白糖30克，蜂蜜50克 。加水煎煮，当茶饮用 。有大补元气，减少疲劳，增强抗病能力的功效 。
3、活力补气茶
人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克 。开水冲泡，当茶饮用 。具有补元气，健脾补肺的功效 。
4、甘麦大枣茶
甘草5克，大枣6枚，小麦30克 。水煎去渣，代茶饮用 。具有补气和中，养血安神的功效 。
另外，气虚质者性格内向，情绪不稳定，胆小喜欢冒险，应培养豁达开朗乐观的生活态度，不可过度劳神，避免过度紧张，保持平和的心态，不宜过思过悲 。
平时应注意保暖，不要劳汗当风，应微动四肢，使气血流通，不可过劳 。
5、党参葛枣补血茶
党参15克，葛根粉15克，大枣15枚 。将党参，大枣洗净，大枣去核，与党参切片后，晒干或烘干，共研为细粉，调入葛根粉，充分混合均匀，一分为二 。
用途：益气养血、健脾平肝、气血两虚、血虚、面色萎黄、心失所养脾虚泄泻 。
6、当归补血茶
当归10克，熟地10克，大枣30克 。将上药共置入锅内加水煎煮，取汁 。每日1剂，不拘时代茶饮用 。养血补血 。适用于孕中期阴血亏虚所致身体虚弱，面色萎黄等症 。
7、玫瑰姜枣茶
将干红枣洗净，去核，用剪刀剪出几道豁口;生姜洗净，切成薄片或丝；准备两大勺玫瑰酱，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜；所有原料放在茶壶或杯子里，冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用，可重复冲泡饮用一天 。
2、女性贫血吃什么好
(1)阿胶
呈长方形块、方形块或丁状 。黑褐色，有光泽 。具有补血滋阴，润燥，止血 。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽之效 。
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血 。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血 。
(2)龙眼干
性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神 。用治思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症 。在南方一带，生小孩坐月子的女人基本都要吃龙眼干，甚至平常很多女人、老人也会用龙眼干泡水喝 。
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状 。
(3)黑豆
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素 。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病 。李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆，好颜色，变白不老 。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿 。
(4)发菜
发菜性味甘、寒；具有清热消滞、软坚化痰、理肠除垢、解毒滋补、通便利尿、化湿去腻、散结和降血压的功效 。对于月经不调、贫血的女性也十分相宜 。
(5)红枣
红枣含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素，称得上百果之冠 。红枣最能滋养血脉，素被民间视为补气佳品，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症 。红枣亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情绪烦躁 。
【女性喝什么茶补血养颜？补血养颜喝什么茶好？】
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