薄荷柠檬乌龙茶的做法
【薄荷柠檬乌龙茶的做法】柠檬是大家都非常喜欢的一种水果 ， 柠檬不但外观很好看而且也含有丰富的营养 ， 柠檬里面含有丰富的维生素特别是维生素C ， 经常吃柠檬不但可以起到养生保健的作用而且还能减肥 ， 柠檬的吃法有很多种 ， 我们最常见的吃法就是采用柠檬来泡茶 ， 下文我们给大家介绍一下薄荷柠檬乌龙茶的做法 。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一 ， 它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等 ， 对人体十分有益 。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成 ， 并保持它们正常的生理机能 。人体内的母质、粘合和成胶质等 ， 都需要维生素C来保护 。当维生素C缺少了 ， 细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少 。这样 ， 细胞组织就会变脆 ， 失去抵抗外力的能力 ， 人体就容易出现坏血症；它还有很多用途 ， 如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用 。
1一片柠檬
2一碟薄荷
3一撮乌龙
4先用柠檬泡乌龙
5冰糖
6一片柠檬
7一片薄荷
8一颗冰糖
9完成
在上面的文章里面我们介绍了什么是柠檬 ， 我们知道柠檬不但好吃而且还有很好的养生保健功效 ， 经常吃柠檬还能起到美容和瘦身的效用 ， 上文为我们详细介绍了薄荷柠檬乌龙茶的做法 。
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