吃山竹会长胖吗，少食不宜发胖
近期山竹大量上市，因其香甜多汁、口感软糯而备受人们的欢迎和喜爱 。然而在享受它美味的时候，不少人会担心身材发胖的问题 。那么，吃山竹会长胖吗?爱美人士需知 。
据了解，每天吃一到两个山竹并不会出现发胖的情况，但是如果我们吃太多的话，还是会有发胖的可能，这是因为山竹里面含有的糖分较高 。对于糖尿病患者更应该少食或者是拒绝食用山竹，以免自己的病情出现更为严重的情况 。
关于山竹的功效可以说是非常的多，所以我们适量的食用它可以给自己的身体带来许多好处 。一般情况下，山竹是可以空腹食用的，但空腹食用次数不宜过多，偶尔嘴馋的时候来一个就可以了 。对于肠胃不好的人，空腹食用山竹可能会影响到自己的胃健康，我们不能因为贪一时的口舌之欲而不顾自己的身体健康 。
【吃山竹会长胖吗，少食不宜发胖】 吃过山竹的人都知道，它里面有一个果核，它虽然不具有有毒物质，但是味道苦涩让人难以下咽，如果我们把它食用了可能会引起排便困难、腹痛等身体不适的情况，所以小编建议大家不要去食用山竹核为好，以免自己的身体健康受到损害 。
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