炝西兰花的做法（防癌抗癌食谱）
炝西兰花的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜，不一定要看炝西兰花视频才能学会，但怎么做炝西兰花最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道炝西兰花吧 。
菜系及功效：私家菜 防癌抗癌食谱
口味：椒麻味工艺：炝
炝西兰花的制作材料：主料：西兰花500克
调料：盐5克,大葱5克,姜5克,胡麻油10克
炝西兰花的特色：色泽碧绿，形美味鲜 。
教您炝西兰花怎么做，如何做炝西兰花才好吃1. 将西兰花掰成小朵，洗净，放入开水锅中煮沸断生，捞出沥净水，放在盘子里；
2. 葱、姜分别洗净，葱切葱花，姜切成末；
【炝西兰花的做法（防癌抗癌食谱）】3. 在西兰花上撒上精盐，放上葱花、姜末，把花椒油加热后炝上即成 。
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