产后乳房如何“二次发育”?女人产后乳房如何二次发育?
胸部是能够展现女性身材的标志之一,想要完美的身材,那么胸部是必须要饱满的,这样才能展现自己的女性魅力 。女人的胸部在生完孩子以后,乳房是会二次发育的,但是很多人不知道怎么把握这个机会,那么产后乳房如何“二次发育”?女人产后乳房如何二次发育?
1、丰胸方法
孕期在乳房涨大,进入二次发育期;而生下宝宝不久,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前还小,仿佛“缩水”了一样 。关于乳房护理,她说:把握好孕期乳房的二次发育,我从怀孕的时候就开始 。
呵护乳房6招:
1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴 。无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩,给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要,胸罩太紧会压迫乳房,影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果 。
2、涂些天然护肤油 。既能保护乳房皮肤又减小摩擦力 。
3、保持乳头清洁 。用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头,使表面积垢和痂皮软化,温水洗净 。
4、宝宝断奶后,不要迅速减肥 。把塑身计划的时间延长到一年以上,避免因减肥不当而造成的胸部“缩水” 。
5、坚持每日按摩胸部:双手由内向外围绕乳房画圈二十次,再反方向做二十次;五指张开,两手轻柔提抓两乳,十五次以上 。
6、使用健胸按摩霜 。发现乳房有下垂趋势,及时使用健胸按摩霜 。
2、丰胸按摩的位置
(1) 锁骨
用食指和中指像是夹住锁骨那样,从中心往外侧使点力气按压 。锁骨无论何时何地都可按摩 。像是和朋友会合时、排队结帐时、想到就来按摩一下吧!
(2) 腋下下方
在腋下下方也有很多淋巴腺 。稍微用点力搓揉按摩 。有时间的人可以试着从手臂轻轻地磨擦至手臂 。用掌心连同手臂内、外侧往腋下的方向进行 。
(3) 胸线两侧
胸线两旁也就是身体两侧也来按摩一下吧!身体较僵硬的人,按摩这部位时,可能会感到些许疼痛 。以内衣线为基準,一点一点地上下左右来回滑动手,边按摩边寻找按起来舒服的部位 。
就只需要这几个部位,每天都可以轻松达成对吧!边看电视边按摩、边洗澡边按摩……每天有空档时,记得一定要来按摩一下唷!
【产后乳房如何“二次发育”?女人产后乳房如何二次发育?】
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