11岁女生胸停止发育了怎么办？11岁女孩胸部不发育什么原因？
【11岁女生胸停止发育了怎么办？11岁女孩胸部不发育什么原因？】我是10岁左右的时候胸部开始发育的 ， 那时候乳房里面还有一些硬块 ， 胸部有微微的隆起 ， 可是现在都过了一年了 ， 胸部却没有任何的变化 ， 而且胸部的硬块也消失了？这是不是代表胸部已经停止发育了？11岁女孩胸部还会发育吗？下面我们一起来看看 。
1、11岁女孩胸部发育情况
问题分析：11岁的小女孩儿有时候还没有进入青春期 ， 所以胸部没有发育不要着急 。这是正常的现象 ， 稍微大一点就会慢慢发育的 ， 如果到了十五六岁仍然没有开始发育的话 ， 则需立即就医治疗诊断 。
意见建议：一般女生进入青春期是在13岁左右 ， 只要饮食正常 ， 避免挑食偏食就可以进入正常发展 。
2、促进胸部发育方法
一、时机
理论上9岁~30岁均有机会让乳房发育得更好 ， 多数家长选择早期为女童准备 ， 所以9-14岁为乳房发育的黄金期 。
二、食物
上海的一个流行病学研究发现 ， 母亲月经来潮早、女童荤食多、食欲好、服滋补药诸多因素对乳房早发育有作用 。
（1）食疗：以补充胶原蛋白 ， 脂肪堆积达到丰胸目的 。例如：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 。
（2）保健类：以富含植物雌激素为代表的天然优质葛根、青木瓜等 。含有高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身 ， 平衡阴阳 ， 协调脏腑 ， 提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力 。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时 ， 避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用 。
（3）滋补药类 ， 多指人参、蜂皇浆、花粉等有激素和促性腺激素的效应 ， 也会促进乳腺的发育 。
三、环境因素
近年来报道洗发液、化妆品等外源因素会引起女童乳房过早增大 ， 近年提出“ 环境激素” 对人类性腺功能的影响 ， 这些物质本身并非甾体类激素 ， 但可能影响激素受体 ， 产生相应效应 ， 应引起重视 。此为需要避免的因素 ， 因为化学合成的激素中 ， 各种成分比例不一致 ， 致病强于丰胸 。
四、运动
（1）被动运动丰胸仪器 。通过增加胸部血液循环 ， 使血气畅通 ， 但是价格昂贵 ， 有局限性 。
（2）主动运动 ， 扩胸运动至关重要 ， 通过运动来促进乳房血液及微系统循环最佳的方式 ， 才能真正把营养输送到位 。
五、文胸
（1）根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择 ， 并以选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品为好 。
（2） 睡觉时不可穿着胸罩 。如果白天戴文胸的时间过久 ， 入睡前可以适当按摩乳房 ， 促进血液循环 。
（3） 同一件胸罩的累计穿着时间最多6个月 。如果乳房偏丰满的女性 ， 穿用时间更要缩短到3个月 ， 穿着时间再长的话会因为变形而无法支撑保护胸部 。
（4.）根据自己身体的变化更换胸罩的型号和款式：一般身体每10个月一个变化周期 ， 每3个月或有小变化 ， 因此不能选择年年同款同码的文胸穿用 。
（5.）每件穿过一天的胸罩上都有大约0.1克的排泄物残渣 ， 这些残渣中含有上亿的细菌 ， 如果第二天继续穿 ， 不仅影响皮肤健康 ， 更会严重影响乳腺健康 ， 甚至会通过乳头堵塞感染乳腺腺管 ， 引发乳腺炎 ， 建议天天更换 ， 天天清洗 。
（6）选购试穿胸罩时 ， 请不要赶时间 ， 穿好后请再用10-15分钟的时间仔细体验 ， 同时感觉其着身效果 ， 之后再做决定 。
六、按摩：
（1）揉、捏、拿法：以右手五指着力 ， 抓起乳房 ， 施以揉捏手法 ， 一抓一松 ， 反复施术十至十五次 。左手轻轻将乳头揪动数次 ， 以扩张乳头部的输乳管 。
（2）振荡法：以右手小鱼际部着力 ， 从乳房周围 ， 沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶 ， 反复3-5遍 。当局部出现有微热感时 ， 效果最佳 。
（3）乳房揉压发：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于乳房 ， 施以轻揉手法 ， 反复揉压数次 。
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