16岁女生乳房胀痛是什么原因引起的？16岁女孩乳房胀痛的原因
女性乳房胀痛的原因有很多，几乎每个女性都有或者曾经有过乳房胀痛的症状出现，有些是生理性的，比如经期前后、青春期、孕期、产后等等，也有些病理性的，比如乳腺增生、乳腺炎、心脏病、颈椎病等等，都有可能引起乳房胀痛，16岁女孩多半是经期前后或者青春期生理性疼痛导致的，只要注意保养，应该是没有什么大问题的 。下面我们一起来看看乳房胀痛的原因具体有哪些？
1、乳房疼痛原因
1、生理性胀痛
一、青春期乳房胀痛：女性最早的乳房疼痛一般在9到13岁发生，这是女孩的乳房开始发育的征兆，先是乳头开始隆起，有轻微胀痛的感觉 。在初次月经后，随乳房青春期的发育成熟会逐渐消失 。
二、经前期乳房胀痛：许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬，重者乳房近衣则痛，原有的颗粒状或结节感更加显著 。这是经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引发的 。月经来潮后，上述变化消失 。
三、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者整个孕期持续疼痛，不需治疗 。
四、产后乳房胀痛：产后3~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛 。这主要是乳腺淋巴潴留、静脉充盈、间质水肿及乳腺导管不畅所致 。防治方法是产妇尽早哺乳 。有硬结的情况可在哺乳前热敷乳房;也可适当配合排乳手法，促进乳腺导管的通畅 。
五、人工流产后乳房胀痛：人工流产后，有些妇女乳房胀痛，并可触及肿块 。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛 。
六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理性变化有关 。欲望淡漠或者性生活不合谐达不到性满足造成乳房的充血、胀大不易消退，或消退不完全，持续性的充血会造成乳房的胀痛 。
七、乳房体积过大：乳房体积过大，有时也是疼痛的原因之一 。乳房是由结缔组织固定在前胸部上的，当乳房过大或过重时，特别是乳房内侧，会因长时间重力向下拉的结果产生疼痛 。只要使用适当的胸罩将乳房托起,减低重力的影响便可改善 。有时候胸罩不合适也会产生乳房疼痛,尤其是乳房下部肋骨部分疼痛明显的病人，常是因使用新的胸罩而引起的 。
2、病理性疼痛
一、病理性疼痛及时治疗相关疾病
胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛，约占乳房疼痛病例的26% 。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛 。产生疼痛后应及时检查，但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常见因素 。
颈椎病引起的乳房疼痛：颈椎病会引起乳房疼痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致 。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性 。疼痛的程度往往和颈部的位置有关，除乳房疼痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，X线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现 。
胸壁疾病乳房疼痛：胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房疼痛，以灼热或牵拉感多见，也可有刺痛，压痛的部位几乎始终位于一侧 。
乳腺增生乳房疼痛：不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40-45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅 。
乳腺炎乳房疼痛：这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1-2月内 。
二、精神性疼痛要保持心情舒畅
乳房疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系 。
压力增大导致疼痛：精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况 。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房疼痛 。
心里暗示产生疼痛：有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛，往往在那时候就真的出现了疼痛，这已经形成了一种心理暗示和条件反射 。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房疼痛最好的方法 。
2、乳房胀痛怎么办
改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，如食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维 。
摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物 。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，进而抑制催乳激素的作用 。避免人造奶油及其它氢化脂肪 。
穿稳固的胸罩
那些慢跑运动员所穿的稳固胸罩，可防止已受压迫的乳房神经更进一步受压迫 。
保持平静
心情紧张时，肾上腺分泌的肾上腺素也会干扰GIA的转化作用 。
冷敷
有些女性将手浸入冷水中，然后罩住乳房，可以获得缓解 。
热敷
多数女性用热敷袋或洗热水澡等方式可缓解乳房痛，也有人发现冷热敷交替最有效 。
避免咖啡因
咖啡因是否导致乳房不适，目前尚未证实 。但许多有乳房痛及其它良性症状的女性，在戒除咖啡因后，明显改善了情况 。
你真的要全面戒掉咖啡因，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋以及含咖啡因的止痛药等完全死心 。
饮食宜清淡
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7-10天尤其应避免这类食物 。
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀 。但这种立即的缓解需付出代价，过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成 。
换避孕药
当你尝试改善良性的乳房变化时，你口服避孕药里的动情激素含量可能有利或有害，这视你乳房的情况而定 。
通常，动情激素含量低的避孕药可能对纤维及囊肿性的状况有帮助，但会恶化纤维肥瘤，这是一种固态的肿块，通常可移动 。
保持身材苗条
对过度肥胖的女性，减轻体重有助于缓解乳房痛及肿胀 。在女性体内，脂肪类似另一种腺体，产生并贮存动情激素 。
如果你的体内脂肪过多，你的体内可能有过剩的动情激素循环着 。乳房组织对激素可是非常灵敏的 。
按摩缓解
有些妇女以轻轻按摩乳房的方式，使过量的体液再回到淋巴系统 。
做法：先将肥皂涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指 。约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起 。
用蓖麻油缓解
将蓖麻油敷胸，以缓解乳房发炎 。该法有助于治疗轻微的乳房感染，材料包括蓖麻油、棉布、塑胶袋以及热敷袋 。将棉布折成四层且沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流 。将此布敷于乳房，盖上塑胶袋，再放上热敷袋 。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时 。
由低温压缩而成的蓖麻油，合有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质 。这功能加速各种感染的复原 。你可能得使用此热敷3-7天，才看出效果 。此法通常能有效地去除疼痛 。
【16岁女生乳房胀痛是什么原因引起的？16岁女孩乳房胀痛的原因】
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