逍遥丸经期可以吃吗？逍遥丸经期能吃吗？
逍遥丸很多女性朋友都知道的药物，可以为人体带来很多的好处，具有健脾养血调经的作用，但是吃逍遥丸也有许多要注意的地方，那么逍遥丸经期可以吃吗？逍遥丸经期能吃吗？经期有很多需要注意的地方，下面就来详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧 。
1、逍遥丸经期能吃吗
逍遥丸经期能吃也不能吃，主要得看实际情况 。逍遥丸用于肝气不舒服所致的月经不调，有疏肝、健脾、养血的作用 。一般来说补血的中药不建议在经期服用，因为此时人体处于“泄”’的状态，而补和泄恰恰是相反的，因而经期不能服用 。但由于逍遥丸的根本是疏肝、解郁，有疏泄作用，因此在经期服用也是合适的 。
2、经期长且量多不能服用
由于逍遥丸具有活血化瘀、养血调经的作用，一般服用逍遥丸都会出现月经量增加的情况 。如果平时月经偏多的女性，就要避免在经期服用逍遥丸，因为月经流血量比较多的女性会在逍遥丸的药力作用下，是本来就偏多的月经量变得更多，有甚者会流血半个月不止，经期长、流血量多自然会对女性身体不利，可能会造成贫血、无力、眩晕等症 。
3、经期短且量少可以服用
如果月经量比较少的女性，流血量又不多，本身就是因月经不调而导致经期不正常，或者肝气不舒症状较重，建议这样的患者在医生或要是的知道下，选择经期服用逍遥丸 。
4、服用逍遥丸有副作用吗
逍遥丸具有养血调经作用，是滋补类中成药，一般没有副作用，或者是副作用比较小 。虽说逍遥丸没有什么副作用，但是逍遥丸不可长期不间断服用 。服用的时候需遵循医生嘱咐，是不会有问题的 。
5、经期服用逍遥丸需知
1.经期感冒时不宜服用逍遥丸 。
2..经期服用逍遥丸，不能吃寒凉、生冷的食物 。
3.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或女性私处不规则出血的情况，应及时去医院就诊 。
6、经期饮食须知
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花 。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅 。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险 。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D 。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳 。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过 。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征 。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜 。纤维帮助体内清除过量的雌激素 。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键 。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征 。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果 。
6、考虑补剂
专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁 。
7、少吃动物脂肪
研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征 。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯 。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦 。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等 。
8、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经正常到来 。另外，像冰水等冷饮，也不能多喝 。
【逍遥丸经期可以吃吗？逍遥丸经期能吃吗？】
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