冬天坐月子用什么取暖最好?冬天坐月子怎么取暖?
女性在坐月子的时候 , 是需要做好护理工作的 , 否则身体很容易留下隐患 , 特别是在寒冷的冬季 , 护理工作更需要小心 , 要及时做好保暖工作 , 那么冬天坐月子用什么取暖最好?冬天坐月子怎么取暖?冬季保暖的方法有很多 , 下面就来详细了解具体内容吧 。
1、开暖气为佳
说到坐月子取暖 , 最好的办法就是开暖气 。因为 , 暖气不仅辐射较小 , 而且不会导致室内干燥 , 舒适度较高 , 适合产妇和新生儿保暖;同时 , 暖气也是比较安全的取暖方法之一 。
2、可适当开空调
冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜 。在没有暖气的南边 , 可以接纳空调来保持室内温度 。不过 , 在使用空调取暖的时候 , 最好买个加湿器 , 这样不仅可以湿润空气 , 同时 , 还可以防止皮肤干燥哦 。
3、热水袋也可以
如果空调跟暖气都不具备的话 , 最好的方法就是选择热水袋 。躺在床上的时候 , 手上跟脚上各一个 , 不仅可以起到保暖的作用 , 而且 , 热水袋也是最经济实惠的保暖选择哦 。
【冬天坐月子用什么取暖最好?冬天坐月子怎么取暖?】4、电热毯取暖
电热毯是比较直接的取暖方式 , 与人体接触较近 , 适合躺在床上坐月子的产妇 , 能保持全身温暖 , 但不建议带着婴幼儿睡电热毯 , 因为电热毯易产生较高温度 , 使用后新生儿有可能因失水而导致脱水热等 。产妇可以先用电热毯预热床铺半小时 , 再关闭电热毯 , 这样保暖也安全 。
5、电暖器取暖
电暖器、暖风机等电取暖方式更有针对性 , 简单来说就是哪冷暖哪 , 对于没有暖气和空调的产妇 , 也是不错的取暖方式 , 只是注意购买经过国家强制认证后(即具有3C标志)的产品 , 保证安全 。
6、产后护理需知
1.一定要休养一个月或一个半月 。产后两周 , 除了吃饭和上洗手间以外 , 其他的时间一定要卧床 。若常坐或起身走动 , 可能引起子宫下垂 。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米 , 长度可绕腹部12圈半的白纱布 。产后要紧绑腹带 , 防止内脏下垂 。内脏下垂将导致妇女病 , 以及小腹突出 , 体形难看 。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况 。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替 。因为它们不但没有效果 , 还有反作用 。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡 。
做法是烧开的水和米酒各一半 , 加一点点盐巴 , 用毛巾浸湿 , 拧干 , 在身上擦 。第三周起可以淋浴 , 满月后可泡澡 。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用 。可以使用保养品 。
5.严禁洗头 。因为头皮不能着凉 。
6.不能抱小孩 。否则可能内脏下垂 。喂奶时可侧躺着喂 。
7.不能为小孩洗澡 , 否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻 。所以 , 给小孩洗澡的时要交给LG等人 。
8.要有安静 , 舒适的环境 。阳光太强时要拉上窗帘 , 保护眼睛 。不能吹风 , 因为产后全身毛孔都张开了 , 吹风易引起头风及关节酸痛等 , 连扇子也不要摇 。
9.月子期间不能爬楼梯 , 产后半年内不能提重物 , 避免内脏下垂 。
10.不要流泪 , 否则眼睛将提早老化 , 可能演变为青光眼或白内障 。少看书报和电视 , 一定要让眼睛充分休息 。
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