产妇能吃绿豆芽吗？产妇吃绿豆芽好吗？
一般来说，女性在产后的饮食也都是非常需要注意的，很多食物虽然营养丰富，但是产妇食用后可能会带来不利的影响 。那么产妇能吃绿豆芽吗？产妇吃绿豆芽好吗？
1、能吃绿豆芽
产妇是能吃绿豆芽的 。中医里认为绿豆芽味甘性凉，不仅能消暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳等等，由此可见，绿豆芽是非常营养的食物，并且还具有一定的药用价值，产妇食用一般是不会给身体带来不利影响的 。因此产妇可以放心地食用绿豆芽 。
2、食用的好处
产妇在产后通常是需要补充大量的营养的，而绿豆芽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钙、镁、铁、锌等营养成分，产妇食用能有效地补充身体所需的各类营养 。另外，绿豆芽中还含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助排出体内多余的废物，因此女性产后食用绿豆芽还能够缓解产后便秘 。
3、温馨小贴士
绿豆芽具有较高的营养价值，一般人都是可以食用的，而且食用后对身体有着很多好处 。但是这并不代表任何人都是适宜食用绿豆芽的 。例如脾胃虚寒的人就不适宜食用绿豆芽 。这是因为绿豆芽性凉，脾胃虚寒的人如果大量食用绿豆芽可能就会导致出现腹泻的情况 。如果身体虚弱的人要食用绿豆芽，那么最好是在烹调时加上一些生姜，这样能够中和绿豆芽的寒性 。
【产妇能吃绿豆芽吗？产妇吃绿豆芽好吗？】
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