备孕期间喝酒了怎么办？备孕期间喝酒有影响吗？
备孕和怀孕期间是需要避免喝酒的 ， 因为酒精会通过胎盘传输给胎儿 ， 影响胎儿的发育 ， 如果饮酒过量 ， 甚至会导致胎儿醉酒 ， 而宝宝对酒精则非常敏感 ， 醉酒会影响其大脑发育 ， 造成很严重的后果 。那么备孕期间不小心喝酒了怎么办？
【备孕期间喝酒了怎么办？备孕期间喝酒有影响吗？】
1、去医院检查
有些女孩子对身体不是很敏感 ， 可能怀孕初期还没有察觉自身已经怀有身孕 ， 从而不小心有饮酒 。当这种情况发生后 ， 需前往正规医院检查 ， 跟医生详细说明自身情况 ， 如饮酒时间、饮酒含量、自己对酒精的敏感度等 ， 让医生能对症下药 ， 及时做出补救措施 。
2、不要太担心
备孕和怀孕期间饮酒只会增加宝宝不健康的概率 ， 但并不代表出生的婴儿就一定不健康 ， 实际上大部分都不会有太多影响 。另外怀孕了一定要保持自身的心态健康 ， 不要整天太过担心 ， 否则会给胎儿造成很多不良影响 ， 积极向上的情绪非常重要 。
3、补充维生素
怀孕初期可以坚持服用叶酸片 ， 它是维生素B的一种 ， 能有效的帮助孕妇和胎儿调节身体 ， 大大降低畸形婴儿的出生率 。另外在日常生活中也可以多吃带叶子的绿色蔬菜 ， 帮助身体补充所需的各种元素 ， 为宝宝将来的出生打下基础 。
4、怀孕注意事项
怀孕初期胎儿还比较脆弱 ， 这段时间不要太过劳累 ， 或者做太过激烈的运动 ， 应该适当调整作息 ， 营造一个良好健康的环境 。另外也不要每天躺着或者坐着 ， 可以在家人的陪伴小逛下公园之类的 ， 这样既可以舒缓心情 ， 又能起到适当的锻炼作用 。
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