菊花水果茶的做法（月经不调食谱）
怎么做菊花水果茶好吃?学做菊花水果茶需要哪些食材?为您提供菊花水果茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菊花水果茶!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
菊花水果茶的简介：菊花又名节华、金蕊，主要成分有挥发油、菊苷、氨基酸、黄酮类及维生素B1等，性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目解毒的功效，常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮和肿毒等症，尤其对于肝阳上亢者疗效更佳，所以，春季宜饮菊花茶 。
此款菊花水果茶，具有清热润肺的功效，对缓解春季咽喉干燥有很好的疗效，而且还能松弛神经舒缓头痛 。
菊花水果茶的食材：主料：苹果200g红枣5粒干菊花10粒辅料：蜂蜜适量菊花水果茶的做法图解步骤：
1.准备好所有的食材 。
2.红枣和菊花用清水冲洗干净 。
3.锅中加入清水放入红枣煮至 。
4.苹果去皮切丁 。
5.红枣煮上15分钟 。
6.加入苹果丁 。
7.再放入菊花 。
8.煮上5-8分钟关火 。
9.然后随意加入蜂蜜 。
10.搅拌均匀即可饮用 。
小贴士：【菊花水果茶的做法（月经不调食谱）】此水果茶可代茶饮，每日2剂，适用于咽喉干痛，干咳无痰者 。
苹果不用煮时间长，5-8分钟即可，以免破坏其维生素 。
蜂蜜可随意添加，关火后饮用时再加入即好 。
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