乳鸽银耳汤的做法（贫血食谱）
乳鸽银耳汤的做法简单是贫血食谱的常见菜，不一定要看乳鸽银耳汤视频才能学会，但怎么做乳鸽银耳汤最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道乳鸽银耳汤吧 。
【乳鸽银耳汤的做法（贫血食谱）】菜系及功效：孕妇菜谱 补虚养身食谱 贫血食谱
口味：清香味工艺：原炖
乳鸽银耳汤的制作材料：主料：雏鸽150克,银耳(干)10克
辅料：猪肉(瘦)150克,蜜枣6克
调料：盐2克
教您乳鸽银耳汤怎么做，如何做乳鸽银耳汤才好吃1. 将乳鸽宰杀洗净，切好（鸽脚切去不要） 。
2. 切好的乳鸽与瘦肉同放入滚水中煮5分钟 。
3. 取出煮过的乳鸽与瘦肉用清水冲凉（即过冷河），洗净 。
4. 银耳用清水浸至膨胀 。
5. 锅中放入水适量，煲滚，将浸至膨胀的银耳入锅中煮3分钟，取出洗净 。
6. 再把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时 。
7. 将银耳放入已煲2小时的乳鸽、瘦肉锅内，再煲半小时，下盐调味即可 。
小帖士-健康提示：
此汤具有滋养和血，滋补温和的作用 。
小帖士-食物相克：
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食 。（引自《饮食须知》）
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