红酒中含有丰富的保健物质
含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠 ， 更能缓慢升高身体的温度 ， 让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢 ， 红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力 ， 有效抑制压力性的暴饮暴食 。红酒含有丰富铁质 ， 加上酒精本身具有暖身的作用 ， 因此可以改善贫血 ， 暖和腰肾 ， 有效减少身体内水分的堆积 。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒法 。保存红酒较忌讳的是温度的强烈变化 。如果购买的时候红酒是处于常温之下 ， 那么拿回家同样常温条件下保存;想喝冰凉口感的红酒 ， 在饮用时加冰块即可;如果一定要放入冰箱 ， 也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内 。除了红酒中有益睡眠的成分 ， 在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用红酒还能帮人放松身心、调节情绪 。从红酒这一放松效用角度来看 ， 它也能帮助晚上的人尽快入睡 。红酒中所含的丹宁能抑制繁殖 ， 有效帮助消化 ， 其所含的维他命C、E及胡萝卜素 ， 亦具有抗氧化功能 ， 可预防老化 ， 保持身体的正常代谢 ， 使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样 。据说每天睡前饮一杯 ， 可以让你轻松减去五斤肉哦 。红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质 ， 如红色素、类黄酮素 ， 可以提升体内“好胆固醇”的比例 ， 帮助预防血液毒素的产生 ， 使身体始终维持良好的轻盈循环 ， 当然难上身 。
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