【玉米奶的营养】喝玉米奶有利于提高记忆力
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用 。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用 。
而牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸 。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质 。此外，它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等成分 。
【【玉米奶的营养】喝玉米奶有利于提高记忆力】两种对大脑细胞有益的食物搭配在一起，健脑养脑、增强记忆力的功效更加显著 。
制-作玉米奶所用的玉米最好是嫩嫩、黄黄的甜玉米，这样做出来的玉米奶才会又香又甜 。先把玉米蒸或煮熟，然后剥下玉米粒，放入搅拌机中，加入常温牛奶后，高速转动10秒钟，一款美味又营养的健康饮品就做好了 。
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