三汁焖鸡翅的做法（西芹）
本食谱来自【深圳扁扁】老师分享的三汁焖鸡翅的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 ， 需要烹饪时间：10~30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 ， 脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜 。
怎么做三汁焖鸡翅好吃？学做三汁焖鸡翅需要哪些食材？为您提供三汁焖鸡翅的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味三汁焖鸡翅 。
两熊孩超喜欢的菜 。
做三汁焖鸡翅所需食材：主料：鸡中翅10只 ， 西芹1根 ， 胡萝卜1根 ， 青椒1个 ， 洋葱1个 ， 蒜头6瓣 ， 酱油15克 ， 蚝油15克 ， 番茄酱15克 ， 柱侯酱15克 ， 料酒10克 ， 蜂蜜5克 ， 盐5克 ， 花生油15克 ， 姜10克
三汁焖鸡翅的做法步骤：1. 姜切丝 ， 中翅洗净表面划几刀 ， 用10料酒 ， 5克酱油 ， 5克盐腌制一小时左右（如果时间允许的话两小时左右更好） ， 去腥入味 。
2. 红萝卜去皮滚刀切块 ， 青椒去蒂去籽切块 ， 洋葱切块 ， 西芹去丝切段 ， 蒜去皮 。用8克花生拌匀待用 。
3. 锅内放入8克花生油 ， 把所有配菜放进去铺平 ， 再把鸡中翅码好 。
4. 盖上盖子小火焖大概十分钟左右 。
5. 利用焖中翅的时建把酱油 ， 柱侯酱 ， 番茄酱 ， 蚝油 ， 蜂蜜倒入碗内 ， 搅拌均匀成为酱汁 。
6. 倒入酱汁再盖上盖子小火焖十分钟左右即可 。
【三汁焖鸡翅的做法（西芹）】7. 摆上点西芹叶装饰一下 。
温馨提示：1、蔬菜的种类随个人喜好 。2、全程小火 ， 不然容易焦底 。
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