蘑菇片莴笋蛋汤的做法(蘑菇)

莴笋具有开通疏利、消积下气,利尿通乳,强壮机体、防癌抗癌,宽肠通便的作用.蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症 。
蘑菇片莴笋蛋汤的主料:莴笋(250克)蘑菇(100克)鸡蛋(2个)蘑菇片莴笋蛋汤的调料:盐(适量)油(适量)葱(适量)做蘑菇片莴笋蛋汤所需厨具:炒锅蘑菇片莴笋蛋汤的做法图解步骤【蘑菇片莴笋蛋汤的做法(蘑菇)】
1、准备好食材 。
2、鸡蛋打匀,放油炒熟,铲碎盛出 。
3、莴笋去皮,洗净切丝 。
4、蘑菇洗净切片 。
5、锅里油热,放下莴笋丝煸炒一下 。
6、待莴笋丝稍微有些发蔫,倒入开水,煮开1分钟 。
7、放入蘑菇片煮开2分钟 。
8、放入炒好的蛋皮,煮开 。
9、放点盐 。
10、放些葱花即可 。
小窍门:1.此菜汤不放味精,很清淡,很适合孕妇吃 。
2.如有高汤更好 。

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