补骨脂炖羊肉的做法（补血食谱）
补骨脂炖羊肉的做法简单是补血食谱里的常见菜 ， 不一定要看补骨脂炖羊肉视频才能学会 ， 但怎么做补骨脂炖羊肉最好吃 ， 跟着美食菜谱网的做法图解来做这道补骨脂炖羊肉吧
菜系及功效：补血食谱 老年人食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 工艺：原炖
补骨脂炖羊肉的制作材料：主料：羊肉(瘦)100克
辅料：补骨脂10克,杜仲12克
补骨脂炖羊肉的做法：
1. 先将羊肉切片加适量水炖30分钟；
2. 后加入杜仲、补骨脂 ， 再煮15分钟；
3. 饮汤并食羊肉 。
健康提示1. 补血壮腰 ， 健脾益气；
【补骨脂炖羊肉的做法（补血食谱）】2. 适用于老年人血虚腰痛 。
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