豆蔻馒头的做法（肝炎食谱）
【豆蔻馒头的做法（肝炎食谱）】豆蔻馒头的做法简单是肝炎食谱里的常见菜 ， 不一定要看豆蔻馒头视频才能学会 ， 但怎么做豆蔻馒头最好吃 ， 跟着美食菜谱网的做法图解来做这道豆蔻馒头吧
菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 健脾开胃食谱 肝炎食谱 工艺：蒸
豆蔻馒头的制作材料：主料：小麦面粉500克
辅料：白豆蔻100克,发酵粉2克
豆蔻馒头的做法：1.将豆蔻打成细粉 。
2.面粉中加水和面酵面 ， 揉成面团发酵后 ， 加入碱水适量 ， 撒入白豆蔻粉末 ， 揉匀 ， 按量切块 ， 放入蒸笼中 ， 用沸水武水蒸15分钟 ， 取出即成 。
健康提示1. 白豆蔻健脾化湿 ， 可以祛湿、健脾、养肝 。
2. 适用于慢性肝炎湿重于热 。
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