中医孙医师|冬天养生正当时，坚持常用3种食物，清热排毒，提高抵抗力
大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
本文插图
霸王花含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、防止皮肤病变、延缓衰老的功效 。 能促进消化液分泌 ， 可以增加食欲 ， 促进身体对食物的消化与吸收 。 霸王花还能够促进我们脂肪新陈代谢 ， 而且对经血里含有血块的经痛有缓和作用；立春后 ， 多吃霸王花 ， 排毒养颜 ， 保养卵巢 ， 清理子宫污血 。
本文插图
板栗能降压减脂 ， 排毒清肠 ， 能预防身体肥胖 ， 这是人们吃板栗的重要好处 。 板栗中含有丰富的钾元素 ， 这种物质能维持人体内钾钠平衡 ， 它能加快人体内钠盐代谢防止细胞水肿 ， 另外板栗还能提高肾功能 ， 可以促进身体内多余水分代谢 。
本文插图
【中医孙医师|冬天养生正当时，坚持常用3种食物，清热排毒，提高抵抗力】
猪肚在生活中比较常见 ， 很多人也是比较爱吃的 。 不仅味道好 ， 而且口感爽韧 ， 无论男女老少都非常喜欢吃 。 同时能用猪肚烹调出各种美食 ， 也深重大众喜爱 。 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等 ， 具有补虚损、健脾胃之功效 ， 有利于调度身体 ， 改进衰弱的现象 ， 增强体质 。
好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
推荐阅读
- 《大伙之家》中医养生特辑，意外发现周震南隐藏的模仿能力
- 大张伟到底有多会说，竟然被冠以中医救场小王子的称号？
- 外交官、打星、中医、辅警，芒果的综艺就是如此才能在争议中崛起
- 中医药|屠呦呦｜检验青蒿素毒副作用，第一个报名以身试药，挽救几百万人
- 中国医生|洗脑神曲致敬医师节火了 原来爆款是这样产生的
- 调理|baby录制《萌探》，被中医诊断出严重亚健康，需要吃药调理
- 食疗|中医四法按摩、食疗等 可以有效缓解眼疲劳
- |失眠的中医小妙招
- |胃肠功能紊乱可以用中医调理吗？
- |痛风的中医辨证