芒果很容易长胖吗
大量吃芒果可能会长胖 。
芒果口感酸甜 ， 它本身是含有大量糖分的水果，芒果含糖量高达14%一16%，所以如果长期大量吃芒果，而糖分没有及时在体内被消耗掉的话，就会在身体内转变成脂肪，为以后的身体提供热量，所以芒果吃太多了也是可能导致发胖的 。
【芒果很容易长胖吗】每天吃多少芒果合适
芒果的营养虽多 ， 但是吃多了芒果却也有副作用，所以每天吃芒果最好不要超过2-3个(小个的) ， 芒果吃多了不仅容易发胖 ， 还因为芒果含湿毒，吃多了会上火 ， 也会对身体的排毒器官——肾脏造成损害 。另外，芒果含有大量的色黄素，吃多了也可能使皮肤发黄 。
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