每天早上都喝鸡蛋茶好吗
每天早上喝杯鸡蛋茶对身体好 。
喝鸡蛋茶可以去火 。开水冲鸡蛋有去火润燥和止咳润肺的功效,同时还是营养吸收率达百分之九十以上的鸡蛋吃法 。
做法:
材料:鸡蛋两个,马克杯,麻油5克 , 打蛋器 , 冰糖20克 。
1、取一个较深的容器,如大些的马克杯 。用沸水烫过容器;
2、将鸡蛋打入容器内,滴几滴麻油,用筷子或打蛋器打匀;
3、烧沸水 , 立刻冲入容器中,蛋液成碎花瓣状即可;
【每天早上都喝鸡蛋茶好吗】4、趁热加入两块冰糖,或稍凉后加入蜂蜜 。
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