篮球初学者运球技巧
篮球初学者运球技巧:
1、运球技巧之基本功：运球时，眼睛平视前方而不是看着地板 ， 重心要低而且稳，交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕，练出一种球像黏在手上的感觉，一切都源于运球的稳定 。
【篮球初学者运球技巧】2、运球基本功技巧之变相运球：变向运球是过人常用的技巧 ， 也是运球的实用技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了，注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能 ， 进行变向运球要压低身体 ， 提高运球速度，尽量实战练习 。
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