【地震预防措施及自救方法有哪些 地震预防措施及自救方法有哪四种】
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在室外：
1、就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒 。不要乱跑，避开人多的地方 。不要随便返回室内 。
2、避开高大建筑物或构筑物：特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等，都应该避开 。
在室内：
1、关闭煤气、水电等灾害因素：地震造成的灾害不仅仅是建筑物倒塌，很有可能发生火灾 。
2、不要躲在床底下、衣柜内：远离头上有悬挂物的地方，如空调、吊灯等，把门打开，背靠门框，手抱头，地震结束时迅速撤离现场 。
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