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小米手环4睡眠监测方法如下：
1、下载小米手环APP 。
2、晚上睡觉的时候戴在手上 。
3、打开软件，找到右上角的按钮 。
4、找到“我的手环” 。
5、找到睡眠即可进行查看 。
小米手环是北京小米科技有限责任公司推出的产品，于2014年7月22日在北京发布 。其主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等，并且配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天 。另外，它支持IP67级别防水防尘，有良好的防水性能
【小米手环4睡眠监测 小米手环4睡眠监测原理是什么】小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量 ， 智能闹钟唤醒等 。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目 。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量 。小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天 。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下 。
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