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高温天让人吃不消，不但人不舒服还容易没有胃口，这个时候多吃点清淡的很有必要，推荐大家一道清淡木耳菜 。希望对大家能有帮助 。
方法/步骤
调制怪味汁：将芝麻酱用香油泡开 ， 再将精盐、酱油、糖、醋、熟芝麻、红油、花椒油、味精放入调匀 。
木耳菜择洗干净 ， 去掉老筋切段 。
海带丝洗净，放入沸水中焯至断生，然后沥干，再将粉丝放沸水中焯水沥干.
红辣椒洗净切丝 。
锅内放油，烧热，倒入木耳菜翻炒，再倒入海带丝、粉丝和辣椒丝，淋上怪味汁 ， 拌匀即成 。
注意事项
【吃点清淡木耳菜调胃口 木耳菜脾胃虚弱能吃不得】
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