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【汗蒸后几个小时可以洗澡 汗蒸后多长时间才能洗澡】汗蒸后4-6小时之后可以洗澡 。汗蒸可以修复脊椎,活化细胞,净化血液，促进新陈代谢净化体液 ， 调节植物神经 ， 调节内分泌，增强人体免疫力，消除自由基的侵害等作用,这些作用是通过汗蒸的刺激使身体所起的反应,汗蒸后，身体接受了外界能量，开始自身调整和修复，此时细胞处于修复过程中 。
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