吃榴莲会胖吗吃榴莲 吃榴莲的营养价值
1、吃榴莲是不会发胖的 。
2、榴莲营养价值很高，不过糖分和热量也是比较高的 ， 吃多了容易导致血糖增高，榴莲里面的维生素a也有很多，能够有效帮助抑制肿瘤形成，起到很好的抗癌防癌的作用，但是榴莲吃多了容易上火，胃胀气 。
【吃榴莲会胖吗吃榴莲 吃榴莲的营养价值】3、榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，适当吃可促进肠蠕动，治疗便秘 ， 是有减肥效用的 。另外 ， 榴莲的淀粉质丰富，但脂肪含量很低 ， 如果可以用来代替晚餐或者早餐的话，还会有不错的减肥效果 。
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