男性身高170标准体重是多少
【男性身高170标准体重是多少】63kg 。身高170厘米的男性，标准体重应该是63公斤 。男性标准体重计算公式等于（身高cm减100）乘0.9（kg），凡是超过标准体重百分之十者为偏重，超过标准体重百分之20以上者为肥胖，超过标准体重百分之50以上者为重度肥胖 ， 低于百分之10者为偏瘦 ， 低于百分之20者为消瘦 。
男性减重的方法1、坚持运动：可以选择日常的运动方式，也可以选择去健身房 。平时也可以多走楼梯、多走路、多骑车来达到运动效果 。而运动也可以作为工作之余放松身心 。
2、合理饮食：可能有时候出于工作，饮食上无法自己调控 。但在自己可以选择的情况下，要注重营养均衡，清淡饮食 ， 规律饮食 。
3、养成良好生活习惯：减重还要养成良好的生活习惯，不要过量喝酒，作息要有规律 。压力过大要寻求正确的放松方式，保持心情愉悦 。
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