必需氨基酸有几种
【必需氨基酸有几种】必需氨基酸指人体或其它脊椎动物不能合成或合成速度远不能适应机体需要 ， 必需由食物蛋白质供给的氨基酸 。例如，赖氨酸、亮氨酸等 。动物种类不同，所需的必需氨基酸也不同 。对成人而言，必需氨基酸有八种，即赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸 。另外，组氨酸为婴幼儿所必需 。此外，精氨酸、胱氨酸、酪氨酸、牛磺酸为早产儿所必需 。必需氨基酸必须从食物中直接获得 ， 否则就不能维持机体的氮平衡并影响健康 。食物中蛋白质营养价值的高低，主要取决于所含必需氨基酸的种类、含量及其比例是否与人体所需要的相近 。因此 ， 动物蛋白质和植物蛋白质混合食用，不同的植物蛋白质混合食用，可以提高植物性蛋白质的营养价值 。
推荐阅读
- 学习方法有哪些 学生的学法有哪些方法
- 吉林有哪些好玩的旅游景点
- 最有效的增高方法 如何增高最有效的方法有哪些
- 盗窃罪有哪些特殊情形 盗窃罪情节严重都有哪些
- 听地藏经的作用和好处 其中的妙处只有自己体会才知道
- 毕业设计任务书该怎么弄？具体要求又有哪些呢呢？ 毕业设计任务书该怎么填写
- 新旧营业执照有什么区别？下面教给大家 新旧营业执照对比
- 什么是离婚赔偿协议书？应该怎么写呢？ 离婚协议赔偿书怎么写才有效
- 有第三方责任意外险可以赔付吗 发生意外有第三方责任,个人意外险赔吗
- 卖房合同注意事项有什么