如何让你不做噩梦?了解一下这些内容

【如何让你不做噩梦?了解一下这些内容】

如何让你不做噩梦?了解一下这些内容

文章插图
1、唤醒
2、睡前不要吃东西
3、保证睡眠
4、压力
5、精神和身体上的创伤
6、疾病

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