文章插图
【女性吃燕麦的坏处有哪些 女性吃燕麦好吗】1、多吃容易消化不良 。燕麦片没什么副作用，一般人都可以吃，只是一次不要吃太多 。因为燕麦片的膳食纤维含量较高，可能会消化不良 ， 影响其他营养物质的吸收 。胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食 。
2、纯燕麦片口感不佳 。纯燕麦片通常没有甜味，味道寡淡，很多人不喜欢 。而麦片为了改善口感，会添加白砂糖、奶精、香精或一些坚果 ， 燕麦片的含量却很好，热量值也很高，减肥者不要喝 。
推荐阅读
- 哪三种人不能吃白萝卜 哪些人不能吃白萝卜
- 牛奶与红薯能同吃吗 牛奶可以与红薯同吃吗
- 女人吃金针菇好处 女人吃金针菇好处有哪些
- 吃咸鸭蛋的坏处 吃咸鸭蛋有没有好处
- 女人吃黑豆补什么 女人吃黑豆怎么吃才最好
- 牛肉皮蛋能一起吃吗 请问牛肉和皮蛋可以一起吃吗
- 吃花胶的禁忌 吃花胶的禁忌有哪些
- 吃什么食物降尿酸最快 吃什么食物降尿酸快不伤肾
- 适合40岁女性衣服 适合40岁女人衣服
- 串钩假饵钓翘嘴怎么使用效果好 串钩挂假饵翘嘴吃吗