文章插图
1、买一块三文鱼块，把鱼鳞刮干净，然后重新干净备用；
2、洗干净后在三文鱼的皮和肉两面都倒点盐巴，然后涂均匀放那腌制个十来分钟；
3、把腌制好的三文鱼，用干净的厨房纸将鱼肉表面水份吸干；
4、煎三文鱼一定要不粘锅 ， 否则一旦粘锅了鱼就碎了，把锅烧热，加入适量的橄榄油，把油加热到七八分热的时候放入三文鱼，先煎带皮的一面；
5、煎的时候一定不要一直搅动，否则容易碎，而且煎三文鱼不能大火煎，只能用文火煎，等鱼皮的一面煎到变金黄色时候就可以翻一面煎，此时一定要小心的翻，否则就碎了；
6、此时要掌握好煎的时间，不能煎太老了肉就变柴了，因为三文鱼本来是非常嫩的，等煎到鱼肉的一面也金黄色即可关火；
7、煎好之后撒上黑胡椒粉，然后把柠檬汁均匀的挤到煎好的三文鱼肉上面就可以食用了 ， 如果还喜欢其他味道的朋友可以自行搭配 。
【三文鱼怎么吃 三文鱼怎么吃好】8、煎好的三文鱼来瓶红酒搭配下估计会是不错的选择，相信很多美女最喜欢的浪漫的晚餐 。
推荐阅读
- 秋叶怎么拍 秋叶拍摄技巧
- 金雀梅的养殖方法 金雀梅花怎么养
- 长沙家庭户分户怎么办理 家庭户口怎样分户
- 鸭掌木黑叶怎么办 鸭掌木枝叶黑腐怎么办
- jeep指南者油箱怎么开 jeep指南者油箱盖
- 莲子发芽了还能吃吗 莲子发芽还能吃不
- 芹菜叶为什么不吃 芹菜叶为什么不吃了
- 商家花呗收款怎么免手续费 淘宝商家花呗收款怎么免手续费
- win10怎么设置麦克风增强 win10怎么关麦克风增强
- 西安大学生公租房需要买家具吗 西安大学生公租房怎么样