温泉泡多久合适 关于温泉泡多久合适呢
1、一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷 ， 就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分 。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象 。
2、享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式 ， “浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋 ， “泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动 。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉 ， 泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时 。
【温泉泡多久合适 关于温泉泡多久合适呢】4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了 。
5、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象 。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分 。
6、泡完温泉后不必再用清水冲洗 ， 但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了 。
7、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的 。
8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适 。
推荐阅读
- 酸辣泡菜怎样做才好吃 酸辣泡菜怎么做
- 瘦脸针多久有效 瘦脸针多久有效果图
- 18w快充多久可以充满 18w快充多久可以充满4000毫安时
- 乔瑟夫乔斯达活了多久 乔瑟夫乔斯达怎么活下来的
- 南京三代社保卡办理需要多久 南京 三代社保卡
- 注册会计师多久年审 注册会计师要年审吗
- 快手作品推广审核要多久 快手作品推广审核要多久通过
- 猪肉放冰箱冷冻能放多久 猪肉可以放冰箱冷冻多久
- 茄子切好后要泡水多久
- 石家庄申领居住证需要哪些材料 石家庄申领居住证需要多久