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可以的，但一定不是醉酒锻炼，一般喝过酒以后又想活动，必须多喝水后在锻炼，活动出汗能很快代谢体内的酒精含量，加快排泄速度 。不管是喝酒还是没喝酒时锻炼，应注意安全是首要目的 。不过健身期间喝酒 。肌肉和人体的每个部位一样，每天都在新陈代谢 。分解一部分，合成一部分 ， 基本平衡 。但是酒精会加速肌肉分解 ， 导致供不应求，肌肉萎缩 。同时，酒精会影响肌肉合成效率，而肌肉增长就是靠训练后的肌纤维合成 。酒的热量超高，一不小心就变啤酒肚 。酒精还会抑制雄性激素分泌 。
【喝酒后能健身吗 喝酒过后可以健身吗】
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