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1、每天都要多喝点水当我们的机体缺水的时候 ， 大脑的反应速度就会降低，会降低记忆的效率，还可能导致精神涣散，所以每天都要多喝一点水，可以提高大脑的反应速度 。
【怎么变聪明 女人怎么变聪明】2、多去阅读各类书籍有研究表明，多阅读各类书籍可以刺激大脑额叶，额叶是大脑发育中最高级的部分，多阅读书籍可以增长我们的智慧，不过不能走马观花地看，还要用大脑进行思考哦 。
3、多做你喜欢的运动运动不只能锻炼身体 ， 还能锻炼我们的大脑，运动能够让你的身体更加协调，反应更加灵敏，还可以刺激脑干使你变得更聪明 。
4、多去玩益智类游戏玩益智类游戏，可以放松我们工作紧绷的神经，达到轻松的目的，还能够锻炼我们的脑力,增强大脑的思维性 。
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