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可适当外涂防晒剂 ， 以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤 。
防止长时间曝晒 。游玩时，可用宽边防护帽或伞遮挡 。
不要用含光感物质较多的化妆品 。如香料等 。
多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能 。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等 ， 应尽量少吃或不吃 。
洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾 。
每天做面部美容操 。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后 ， 轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁 。
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