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龙眼干吃多了会上火 。龙眼属于湿热水果 。李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良 。”王士雄则誉龙眼为“果中神品” 。祖国医学认为，龙眼肉性甘温 ， 有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功 。营养价值非一般水果可比 。每一百克含水分27.3克，蛋白质5克，脂肪0.2克，糖类65克，胡萝卜素0.01毫克，铁44毫克 ， 维生素B20.55毫克，尼克酸2.5，维生素C34毫克，还含有机酸、腺嘌呤和鲜美爽口 。龙眼可鲜食，肉质鲜嫩，色泽晶莹 ， 鲜美爽口 。龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等 。还可做八宝饭，或加莲子、大枣等做成粥，亦可做为菜点的原料 。
【龙眼干上火吗 龙眼干是不是上火的】
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