吃猪脆骨有什么坏处
【吃猪脆骨有什么坏处】就是比较难以嚼烂，其他没有什么坏处 。吃脆骨的好处是非常适合需要补钙的老人和儿童 。脆骨特指食物中可以食用的动物软骨部分 。软骨由软骨细胞、纤维和基质构成；基质含有70%的水分，有机成分主要是多种蛋白 ， 如软骨粘蛋白、胶原和软骨硬蛋白等 。猪脆骨又名猪排骨 ， 猪排骨含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。猪软骨含胶原蛋白较多，可为人体提供充足的钙质，女性吃了非常好 。钙可以影响人体的骨质密度 ， 较高的骨质密度可以保证绝经期和老年期具有较密致的骨质，从而减少骨折的几率，推迟骨质疏松的发生 。
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