西柚怎么吃减肥
【西柚怎么吃减肥】第一、 第一，西柚可以榨成果汁 。这样不仅操作方便，而且保留了西柚所含有的大量维生素 。饮用时可以适当加一些冰糖或放入冰箱冷冻一下，减少它的苦味 。
第二、 第二，做成西柚沙拉 。将西柚果肉剥成小瓣，加入牛奶或者酸奶，即好吃又减肥 ， 甚至可以当成晚餐食用 。
第三、 第三，可以做成菜 。西柚搭配肉或是蔬菜做菜 ， 健康又营养，也很好吃 。
第四、 第四 ， 做成西柚罐头 。向果肉中加入冰糖，这样吃不会太苦而又能起到减肥的功效 。
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