治疗落枕的小偏方
比如睡觉第二天起床发现自己脖子僵硬了 ， 疼痛的话，那可以选择用小冰块来敷在脖子那里 ， 大概15分钟这样就可以了 。每天敷那么两次，然后坚持两天基本就好了 。要是落枕比较严重的话，就要一个小时敷冰块一次，这样好的更快一些 。
【治疗落枕的小偏方】落枕的话也是可以选择做热敷的，但是这个必须注意了 ， 只能是等到脖子没那么痛了才可以用热的毛巾敷，要是刚刚痛的话就不能用热毛巾敷了 。
还有落枕的话可以按摩的 ， 给自己的脖子和肩膀按摩，然后可以涂一些红花油，慢慢的按摩 ， 每天按摩三次这样就可以了 。
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