怎样除老年斑 一起来看看吧

【怎样除老年斑 一起来看看吧】1、生姜 。生姜中含有多种活性成分 , 其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用 。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多 , 脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩?。?或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象 。服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮 。
2、黄滑松茸 。黄滑松茸具有提高SOD活性 , 加速自由基清除 , 延缓组织器官衰老 , 促进新陈代谢 , 提高人体免疫力等多种功效 。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智 , 理气化痰作用 。黄滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净 。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上 , 加调味料 。吃黄滑松茸喝汤 。
3、猕猴桃 。猕猴桃被喻为“水果金矿” 。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,脾胃虚寒的老人不可多吃,容易腹泻 。
4、西红柿 。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效 。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器 。有实验证明 , 常吃西红柿可以有效减少黑色素形成 。西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛 。

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