如何确定自己是否属于虚胖体质
第一、 身高体重比
可以从身高体重比出发来判断自己是否为虚胖，公式为体重指数 = 体重公斤 除 身高米的平方 kg/m2 。
第二、 虚胖的人新陈代谢会比较慢，但吃的不多，消化较慢，所以会显胖，一般会出现四肢无力、脸色苍白等症状 。
第三、 肌肉松垮
如果自己的大腿和肚子等部位的肌肉看起来松松垮垮的，那么也有可能是虚胖症状 。
第四、 容易疲惫
【如何确定自己是否属于虚胖体质】做什么事情都有心无力，总是很容易产生疲劳，比如走个路也会觉得很疲倦，那么就有可能是虚胖 。
推荐阅读
- 自己如何做硬盘数据恢复 怎么做硬盘数据恢复
- 如何评论松井佑贵的编曲水平
- 君子兰饼肥如何制作比例多少
- 宝马电瓶多久更换 如何判断电瓶需要更换
- 如何申请办理信用卡 申请办理信用卡的方法
- 如何去疤痕之皮肤扩张器
- 魔兽世界种族和职业的搭配如何做 魔兽世界职业种族最强搭配
- 如何防止丢钥匙
- 淮阳飞机场新址在哪里 河南周口机场选址确定
- 自己剪刘海怎么剪好看