保龄球是一种常见的休闲健身活动 。也能算得上是一项很高端很专业的运动了 。相信那么就不就一次接触保龄球的人群来说 ， 对于怎么打好保龄球，打保龄球有什么技术之类并不是很清楚，那么这样的人也肯定不知道怎么打保龄球可以百发百中了 。那么，接下来，小编就给大家收集一些打保龄球的技巧吧 。
在球道上 ， 要控制重量十足的保龄球不偏不倚地击中球瓶，甚至打出全倒，是讲求技术的 。投出一个完美的全中球，是球员多方面动作协调配合的结果，如果加以概括，则有下面几个要点：
投全中球的注意点
（一）选择最佳角度线，确定站立位置 。决定站立位置的基准线和球员的脚有关 。直脚（右手球员）以左脚内侧线为准 ， 内八字脚以左脚前部内侧线为准，外八字脚以左脚跟内侧线为准 。
（二）站立后应面向目标，双肩和犯规线平行（或在意念上与犯规线平行），姿势自然 。不少人在助跑和滑步终止时会有一定的偏离倾向性，这种倾向性属于自身因素，在确定站立位置时必须将这个自身因素计算在内 。
（三）在正确的位置上站好后 ， 球员投球前在心理上和情绪上必须进行自我调节 。调节的方法为集中一放松一集中一深呼吸一起步 。
（四）为了确保身体平衡和步幅自然，1、2、3步的幅度和节奏要一致 。手脚配合应高度协调 ， 左手慢慢向外侧展出，要有推墙之感 。
（五）滑步终止时，右脚向左后方伸出，脚尖作为一个支点保持好身体平衡 ， 双肩、左膝盖、左脚尖成一直线 。（六）放球的瞬间不能过早或过晚 。在握球的右手离左膝盖 150厘米左右时将球推出 。根据不同组的角度线采用不同的落球距离 。
（七）投球时前臂不要用力，要依靠自然摆动的惯性力 。在滑步停止时的一瞬间求得加速度，将球往目标上送 。（八）投球后做到一保持、五看清：保持投球姿势;看球的落点、看球通过目标箭头、看球的转拆拐弯、看球击中①一③瓶袋和球进入瓶台的作用力、看滑步终止时左脚内侧线的位置 。
【打保龄球的技巧有什么】（九）右肩（右手球员）不要过低 ， 手臂不要挥向内侧或外侧，手指指向目标箭头 ， 下颚不要抬高，上身不要侧向一边 。
（十）练习中必须养成这样的习惯：在脑子里编排出一个以时间为准的手脚配合技术程序——“运球摆臂的时间=助跑的时间”，并默念这个技术程序 。
（十一）要有始终如一的技术动作、节奏和幅度 。其程度应接近机器人 。
（十二）当自我感觉不好、连连失误时，应及时找教练指导 ， 设法纠正错误动作或改变角度线
提示：欲投全中球，必须掌握角度线瞄准法 。职业选手和优秀球员都采用角度线瞄准法 。因为它是以科学调整为依据 ， 具有高度的准确性 。所谓角度线瞄准法，是指球员根据某一球道特性，先决定采用多大的犯规线角，再在这个基础上作相应的移位调整，求得落球点一—目标箭头——瓶袋三者之间构成的一个瞄准用的全中角度线 。
以上就是小编给大家讲述的打保龄球的一些技巧性的方法了 。相信只要大家掌握了这些技巧 ， 能在保龄球技上会有一个层级的突破 。其实，打保龄球只要把它当做一项娱乐兴趣的项目就好了，没有必要把它看得太重，太追求全垒打就会失去打保龄球的乐趣了 。
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