咳嗽是生活中一种常见的疾病 。有的人咳嗽起来没完，甚至是影响了自己的食欲，舌苔白咳嗽是受了风寒性的感冒才导致的，这种疾病是比较难以治愈的，还要从日常的生活习惯入手，下面我们就了解一下舌苔白咳嗽怎么办？
萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤 ， 连渣一起服 。适用：宣肺解表，化痰止咳 。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等 。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克 。以水3碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈 。适用：驱风散寒 。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等 。
芫荽汤治伤风咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克 。先将大米洗净 ， 加水煮汤 。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟 ， 趁热一次服 ， 注意避风寒 。适用：发汗透表 。治伤风感冒引起的咳嗽 。
寒性体质的人舌苔发白、会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印 。
久病虚寒的人，往往虚不受补，可从粥、汤上做文章，但要清淡 。淀粉类食物少吃，因为不易消化 。寒性体质的人，多吃一些芳香食物 ， 比如桂花、香菜、香椿等，可自行选配 。坚持一个月后，面色会红润起来，腹痛腹泻消失 ， 人也渐渐不怕冷了 。忌食食物： 性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物 ， 如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等 。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物 ， 如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等 。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物 ， 如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等 。
2.食疗参考方
a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤 ， 放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉 ， 拌匀后置笼上蒸45分钟，热食 。
b. 尖椒鸡?。杭饫苯?00克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起 ， 然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁 ， 炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食 。
c. 核桃仁粥(宜于阳虚便秘)：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食 。
d. 糯米粥(宜于阳虚泄泻)：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可 ， 热食.
【舌苔白咳嗽怎么办】以上就是舌苔白咳嗽的治疗方法 ， 食疗的方法是在潜移默化的生活入手 ， 对身体没有任何的刺激作用，对身体有很大的帮助作用，如果有长期的用药没有治愈的患者 ， 可以尝试一下以上的食疗方法 ， 说不定有特殊的功效呢 。
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