当大地震蓦然而至，若开始时震级不高，人们应当迅速离开建筑群 ， 分散到空旷的场地上去 。来不及离开建筑物的往往会被坍塌的房屋埋没或砸伤 。
从我国唐山大地震的资料看 ， 有些人之所以能在被埋没的瓦砾中生存下来是因为：
1、没有受到致命的内脏伤;
2、试着寻找出路道德找到通气口 ， 然后找到出口 ， 并迅速脱离侄塌的房屋废墟;
3、在没有听到挖掘声及寻呼声时 ， 不大呼大叫或无谓地翻滚折腾，惊慌失措、乱喊乱叫会加速新陈代谢 ， 增加耗氧量，还会吸入大量烟尘而致窒息 。
由此可见，地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使灾害降到最低限度 。总结有以下几点：
1、保持镇静在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中扼杀了自己 。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢 ， 增加氧的消耗 ， 使体力下降 ， 耐受力降低;同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡 。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援 。
2、止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害 。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救 。对开放性骨折 ， 不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转 。不同部位骨折，按不同要求进行固定 。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理 。
3、妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗 。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生 。
4、防止火灾地震常引起许多次灾害 ， 火灾是常见的一种 。在大火中应尽快脱离火灾现场 ， 脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火 。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤 。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理 。
【地震的求生与急救常识】5、同时要预防破伤风和气性坏疽 ， 并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫 。
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